Kollagen: Hype oder Wirkung? Was Cremes und Supplements wirklich können
Kollagen ist ein zentrales Strukturprotein der Haut, dessen Produktion mit dem Alter abnimmt. Kollagenhaltige Cremes können die Haut oberflächlich hydratisieren, dringen jedoch aufgrund ihrer Molekülgröße nicht in tiefere Hautschichten ein. Oral eingenommenes Kollagen wird im Verdauungstrakt in Aminosäuren zerlegt und nicht direkt in die Haut eingebaut. Studien zeigen teilweise kleine Verbesserungen der Hautparameter, jedoch weisen neuere Analysen darauf hin, dass diese Effekte bei unabhängigen Studien kaum noch nachweisbar sind. Kollagen ist somit kein wirkungsloser Trend, aber auch weit von den oft beworbenen Anti-Aging-Versprechen entfernt.
Janine Griesser